Våre svenske naboer ligger et hode foran oss når det gjelder banesykling. Björn Stenberg har samlet folk og penger nok til å oppfylle sin drøm om en innendørs velodrom i Sverige. Han fant et tomt lagerlokalet og tok en sjanse. Velodromen ble raskt bygget sammen med en rekke frivillige fra forskjellige sykkelklubben og en canadisk [...]
Da var dagen kommet. Hadde vært i Trondheim siden mandag. Fått kjørt litt på banen for å trene litt på svinger. Følte meg ganske sprek, det gjør man strengt tatt etter å ha bygd opp formtopp.
Har blitt gode venner med Reidar og Joseph som også skulle kjøre 1000m. Sammen bygde vi en liten base midt [...]
Da var det NM neste uke og jeg kjenner spenningen stiger. Siste harde øktene denne uken for å bygge formtopp mot NM.
Mandag 14
Styrketreningsdag i dag.
Tirsdag 15
En av de hardeste treningsdagene i år. For og bygge opp formtopp mot NM.
2 x 500m stående start
2 x 500m flying
5×1min maks intervaller
Onsdag 16
50km rolig
Torsdag 17
2×500m stående start
2×500m flying start
Fredag [...]
NM nærmer seg med stormskritt. Og det er vanskelig og definere om jeg har blitt så mye bedre eller ikke. Jeg trår mere watt enn i fjor og jeg har trent endel mer så jeg er garantert i bedre form. Men siden jeg sjelden prøver å få bra watttall er det vanskelig og se.
Nå er [...]
Denne uken har vært veldig intensiv. Har ikke logget så veldig mange treningstimer men de har vært veldig harde. Målet er å bygge opp styrke og formtopp til NM.
Mandag
Vekttrening. Fikk slengt på litt ekstra kilo i dag. 28kg manualer på utfall, begynner å komme seg. Tror jeg greier mere men er redd det skal gå [...]
Så hadde det plutselig godt hundre år siden jeg har fått tid til å oppdatert bloggen. Tiden har virkelig ikke vært på min side i det siste. Samboeren min har begynt og jobbe igjen og vi har ikke barnehageplass før i august. Siden jeg har hjemmekontor må jeg forsøke og passe datteren min samtidig som [...]
Så var tiden inne for å kjøre mitt første baneritt i 2010. Jeg var mildt sagt VELDIG spent på å se hva jeg kunne få til. Ikke minst teste den nye sykkelen. Har tross alt ikke prøvd den før. (kun 10m før kjede røyk).
Skøytereidar skulle teste tempo NM løypa og dro opp noen dager i [...]
Føler meg endelig vel når jeg skriver dette, 13 Mai. De siste tre uken har jeg slitt med noen merkelige magesmerter. 2-4 timer pr dag har jeg hatt sinnssyke magesmerter som setter meg helt ut av spill til å gjøre noe som helst. De resterende timene av døgnet har jeg følt meg halv bra og [...]
Da var det typisk at midt i oppkjøringen til et ritt så blir man skikkelig sjuk. Sliter fortsatt med store magesmerter i 2-3 timer hver dag. Ellers føler jeg meg ganske bra så lenge jeg ikke er på sykkelen. Begynte å sykle litt igjen på torsdagen men merker at kroppen ikke er helt 100. Har [...]
Her smiler tullingen i snøen. Vel uvitende om at snart skal feberen verke i kroppen.
Dette innlegget har tatt lang tid før jeg har fått skrevet. Uke 15 var en veldig god treningsuke med masse hard trening. Har fått lagt opp til en formtopp til rittet 12mai men plutselig ble jeg syk, skikkelig syk!
Mandag 12 april
I [...]
