Uke 9 – sjuk sjuk sjuk

Off så var det den tiden igjen. Denne uken har jeg vært sjukt og ikke trent. Like greit med en hvile uke når man er sjuk syntes jeg.  Til uka starter hardtreninga og oppladninga mot sesongen. Skal prøve å få flere økter ute. Siden snøen nesten har smeltet helt på veien tenkte jeg begynne å kjøre med mtb. Det er viktig nå at treninga handler om det jeg skal gjøre, nemlig sykling.

Her kommer noen smakebiter fra uken som kommer.

Tirsdag
1.5 hours K3 4×6 mins cad 40-60rpm

Onsdag
2 hours G1

Torsdag
Repetere tirsdag

Fredag
30km KA 4xseated starts 53×14 max
Har forøvrig bestilt meg ny sykkel og tempodrakt fra Spinno.net. Kommer til å lage en egen post om det.

Relaterte innlegg:

1. Uke 17 – Fortsatt sjuk
2. Uke 11 – Den hardeste uka på lenga
3. Uke 5 – Tur til BGZ Arena velodrom i Polen
4. Uke 12 – Aldri gi deg
5. Uke 48 – En bra treningsuke!

Comments

About Author